Czy wiecie, że śpiew ma wpływ na poprawę zdrowia?
Podstawą śpiewu jest oddech, a więc gdy śpiewamy cały organizm dotlenia się, a oddech się pogłębia.
Śpiew uaktywnia również aparat artykulacyjny, zmusza staw żuchwowo-skroniowy do intensywnej pracy, a to wspomaga eliminowanie i powstawanie szczękościsku
Istotna jest również prawidłowa postawa ciała podczas śpiewania, która wręcz wymusza odpowiednią pozycję klatki piersiowej oraz kręgosłupa
Śpiew poprawia nastrój, koi nerwy, dodaje otuchy, ale również daje możliwość wyrażenia swojej ekspresji, tęsknot czy innych emocji. Pomaga wyrażać siebie, a to ma ogromne znaczenie dla psychiki
Dlatego w Dziennym Domu Seniora praktykujemy tę aktywność w czasie karaoke i umilamy sobie czas urządzając grupowe śpiewanie przy akompaniamencie keyboardu Niesie to wiele korzyści… Śpiew to nie tylko przyjemność!
